La pilule fait-elle grossir ? C’est une question qui revient souvent dans les cabinets médicaux lorsqu’il est question de prescrire une pilule ! Il existe une quantité importante de marques, mais pas de panique : lis l’article jusqu’au bout pour y voir plus clair.
À la fin de l’article, tu comprendras comment fonctionne une pilule et tu pourras aussi distinguer un problème de rétention d’eau d’un excès de graisse.
Du côté scientifique, aucune étude n’a pour le moment montré de liens certains entre pilules contraceptives et prise de poids. Il s’agit d’un effet secondaire rare et temporaire puisqu'il disparaît généralement en 2-3 mois.
Tu veux en savoir plus ? GLOWER te partage tout ce que tu dois savoir sur le sujet.
Qu’est-ce qu’une pilule contraceptive ? | Définition
Une pilule contraceptive est un médicament contenant des hormones que tu vas utiliser pour contrôler ta fertilité.
Les pilules contraceptives sont présentées sous forme de plaquettes et doivent être prises 1 fois par jour. La pilule est un moyen de contraception sûr, abordable et efficace lorsqu’elle est correctement utilisée. 👀
Il existe deux types de pilules.
- Les pilules combinées, qui contiennent des œstrogènes et des progestatifs
- Les pilules progestatives.
En général, les pilules contraceptives utilisent le même type d'œstrogène, mais chaque marque de pilule peut contenir des hormones progestatives, légèrement différentes, à des doses diverses.
Résultat ? Des effets secondaires, potentiellement différents d’une femme à l’autre.
Quelle que soit la pilule prescrite, donne-toi au moins 3 mois, c’est le temps nécessaire pour voir ces effets secondaires s’estomper.
Comment fonctionne la pilule ?
Qu’est-ce qu’il se passe dans ton organisme lorsque tu prends une contraception orale dans le but de contrôler ton désir de grossesse ? Quel est l’impact sur l’équilibre hormonal ?
🔗 L’effet de la pilule est essentiellement dû au fait qu’elle bloque l’ovulation : c’est son effet contraceptif principal. Cependant, elle a aussi d’autres effets, notamment :
- au niveau du col de l’utérus : la glaire, cette sécrétion, souvent comparée à du blanc d’œuf et qui facilite le passage des spermatozoïdes, est modifiée. Elle devient imperméable au passage des spermatozoïdes dès lors que la pilule présente une forte teneur en progestérone.
- le revêtement interne de l’utérus : aussi appelé endomètre, qui normalement s’épaissit tous les mois pour former « le petit nid » censé accueillir la grossesse. Sous pilule, l’endomètre se développe beaucoup moins et c’est aussi pour cette raison que les règles sont souvent moins abondantes sous l’effet d’un contraceptif oral.
Les pilules d’antan vs les pilules d’aujourd’hui
Au début des années 1960, les premières pilules contraceptives contenaient des niveaux très élevés d'œstrogène et de progestatif.
Il faut savoir que l'œstrogène à fortes doses peut entraîner une prise de poids puisque cette hormone a tendance à augmenter l’appétit et à favoriser la rétention d’eau.
Or, les pilules contraceptives actuelles contiennent beaucoup moins d'hormones. La prise de poids ne devrait donc pas être un problème.
La pilule fait-elle grossir la poitrine ? |Des explications s’imposent !
C’est clair comme de l’eau de roche : il est peu probable de gagner une taille de bonnet avec la pilule. Mais tu as peut-être remarqué que ta poitrine devenait dure avec des seins tendus et beaucoup plus volumineux que d’habitude.
OK, ce n'est pas forcément désagréable, mais d’où vient ce symptôme ? Le cycle est bloqué par la pilule, même chose pour les stérilets progestatifs. C’est-à-dire que le stérilet ou la pilule envoie une dose d’hormones qui bloquent le cycle comme si tu étais enceinte.
Bien sûr, quand on est enceinte, les seins se préparent à allaiter afin de nourrir le bébé d’où les seins plus gros !
Sauf que sous pilule, c’est une expression « anormale ». D’ailleurs, après l’arrêt de la pilule, il n’est pas rare de constater une perte de tonicité au niveau des seins.
Rien d'étonnant quand pendant plusieurs années, les tissus qui étaient gonflés sous l’effet des hormones sont soudainement relâchés.
Ce n’est pas très réjouissant, mais si tu te rends compte que tes seins sont vraiment plus gonflés que la normale, tu peux les masser afin de bien entretenir les tendons et les muscles pectoraux.
🗻 Dès lors lorsque les seins vont dégonfler, les tendons seront forts et ils pourront bien soutenir les glandes mammaires.
La pilule fait-elle maigrir ? | L’influence des hormones féminines sur le poids
Tu l’auras compris : les hormones féminines ont une influence sur la prise de poids. Si tu constates des modifications au moment de commencer un contraceptif oral, il est probable que cela soit temporaire.
Il ne faut donc pas s’attendre à perdre du poids sur le long terme ! Tout dépend du type de pilule et du terrain puisque chaque femme est différente.
À savoir que la plupart des contraceptifs oraux n’ont aucun effet sur le poids. Sans oublier qu’il existe toujours des exceptions, pour certaines, la pilule fait grossir et pour d’autres elle fait maigrir.
Comment perdre le poids pris à cause de la pilule ?
As-tu remarqué une prise de poids depuis que tu prends la pilule ? Garde ces pistes à l'esprit !
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Patienter
Tu es sous pilule pour la première fois ? Il est possible que tu ressentes une légère augmentation de poids. C'est souvent le résultat d'une rétention d'eau, et non d'un excès de graisse réel.
C'est en général un effet secondaire temporaire et avec le temps, la rétention d’eau devrait disparaître aussi vite qu’elle est apparue.
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Bouger un peu plus
Sans surprise, pratiquer régulièrement une activité sportive, avoir une alimentation saine et équilibrée et tout simplement lutter contre la sédentarité peut aider à retrouver son poids de forme.
Si tu ne pratiques pas d’activité sportive particulière, tu peux commencer par de la marche en te fixant des objectifs motivants et atteignables. Entre podomètres, applications mobiles et montres connectées, il est aujourd’hui très facile de compter ses pas au quotidien.
Augmente progressivement jusqu’à atteindre les 8 000 à 10 000 pas par jour, recommandés par l’OMS pour être en bonne santé.
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Changer de pilule
Les progestatifs peuvent stimuler ton appétit et les œstrogènes contribuent à retenir l'eau au sein des tissus. Si ta pilule contient une dose élevée de progestatif ou d'œstrogène, tu es dans ce cas plus susceptible de voir un changement au niveau de ton poids.
Tu te sens gonflée notamment au niveau des jambes ? Prends rendez-vous avec ton médecin afin d’en discuter.
Toutes les pilules contraceptives sont différentes, il est donc possible que ton médecin en trouve une qui contient une dose plus faible d'œstrogène qui ne te causera ni fringales ni prise de poids.
✅ Et voilà, GLOWER espère que tu comprends mieux la distinction entre rétention d’eau et prise de poids réel.
✨ Pour en apprendre davantage sur la santé féminine, nous t’invitons à parcourir le blog.
À bientôt !
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